साक्षी सिंघानिया
परामर्श मनोविज्ञानी
प्यार और मस्ती वो शब्द हैं जो मुझे आकर्षित करते हैं। मुझे लगता है कि प्यार करना और खुद का होना जीवन को आनंदमय बनाता है और चमत्कारिक रूप से हमारे सवालों या मुद्दों का एक आकार-फिट-सभी समाधान भी है। आश्चर्य है कि स्व-प्रेम के बारे में प्रचार क्या है? खैर, मैं इसे भी खोज रहा हूँ!
मुझे खोज करना और सीखना पसंद है - लगभग कुछ भी। मैं उत्सुक और उत्साही हूं, और मुझे प्रकृति से प्यार है।
मैंने काउंसलिंग साइकोलॉजी में मास्टर ऑफ साइंस (M.Sc.) पूरा कर लिया है। मैं उन लोगों के बारे में भावुक हूं और उन लोगों को समझने की आदत रखता हूं, जिन्होंने मुझे मनोविज्ञान को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित किया। इस क्षेत्र में सुनना, समझना और जागरूकता मेरी ताकत है।
मेरे अनुभव में विभिन्न सेटिंग्स जैसे बच्चों, किशोरों और मध्यम आयु वर्ग के बुजुर्गों के साथ विभिन्न सेटिंग्स में एक को एक परामर्श प्रदान करना शामिल है ।
मैं न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग (एनएलपी) (स्तर १ और २) से प्रमाणित हूं। मैंने पोस्ट-ग्रेजुएट डिप्लोमा इन साइको-सोशल वेल-बीइंग यूज़िंग मल्टी-आर्ट्स एंड प्ले और १०-दिवसीय प्रशिक्षण कॉग्निटिव बिहेवियर थेरेपी (सीबीटी) में किया है।
मेरा दृष्टिकोण
मैं एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करके सभी आयु समूहों के साथ काम करता हूं
फोकस क्षेत्रों:
मन - शरीर का काम
मन और शरीर एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं; भोजन, व्यायाम, ध्यान के साथ किसी के संबंध की खोज करना
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
कैसे विचार एक जीवन को आकार देते हैं; विचार, व्यवहार, भावनाएं एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं
माइंडफुलनेस बेस्ड प्रैक्टिस
पल में होना
"खुद बनना सबसे बड़ा उपहार है जिसे आप दुनिया को दे सकते हैं", "दुनिया की हर एक समस्या का समाधान प्रेम है" - ये अनीता मूरजानी की शानदार पंक्तियाँ हैं, और मैं इन दर्शनों के साथ काम करता हूं। मैं जिन लोगों के साथ काम करता हूं, उन्हें एक सुरक्षित, सशक्त और प्रामाणिक वातावरण प्रदान करने में विश्वास करता हूं और लोगों को उनके सबसे अच्छे होने के लिए सशक्त बनाना चाहता हूं।