সাক্ষী সিংহনিয়া
পরামর্শদাতা পরামর্শদাতা
ভালবাসা এবং মজাদার শব্দগুলি যা আমাকে আকর্ষণ করে। আমি মনে করি প্রেমময় এবং নিজেকে থাকা জীবনকে আনন্দময় করে তোলে এবং অলৌকিকভাবে আমাদের প্রশ্ন বা সমস্যাগুলির এক-আকারের-ফিটনেস-সমস্ত সমাধান। আত্মপ্রেম সম্পর্কে হাইপ কী তা ভাবছেন? ঠিক আছে, আমি এটি অন্বেষণ করছি!
আমি অন্বেষণ এবং শিখতে পছন্দ করি - প্রায় কিছুই। আমি কৌতূহলী এবং উত্সাহী, এবং আমি প্রকৃতি ভালবাসি।
কাউন্সেলিং সাইকোলজিতে আমি স্নাতকোত্তর (এমএসসি) শেষ করেছি। আমি অনুরাগী এবং আমার মনস্তত্ত্বের দিকে পরিচালিত করতে পরিচালিত এমন লোকেদের বোঝার জন্য একটি কসরত রয়েছে। শোনা, বোঝার এবং সচেতনতা এই ক্ষেত্রে আমার শক্তি।
اور
আমার অভিজ্ঞতার মধ্যে বিভিন্ন বয়সের মতো শিশু, কিশোর এবং মধ্যবয়স্ক এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের বিভিন্ন সেটিংয়ে কাউকে কাউন্সেলিং প্রদান করা অন্তর্ভুক্ত ।
اور
আমি নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিং (এনএলপি) (স্তর 1 এবং 2) এর সাথে প্রত্যয়িত। আমি সাইকো-সোশ্যাল ওয়েল-বেইনিং মাল্টি-আর্টস এবং প্লে ব্যবহার করে এবং জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপিতে (সিবিটি) 10-দিনের প্রশিক্ষণ বিষয়ে স্নাতকোত্তর ডিপ্লোমাও শেষ করেছি।
আমার আবেদন
আমি একটি সমন্বিত পদ্ধতির ব্যবহার করে সমস্ত বয়সের সাথে কাজ করি
ফোকাস অঞ্চল হচ্ছে:
মন - শরীরের কাজ
মন এবং শরীর একে অপরকে কীভাবে প্রভাবিত করে; খাদ্য, অনুশীলন, ধ্যানের সাথে নিজের সম্পর্কের অন্বেষণ
জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি (সিবিটি)
কীভাবে চিন্তাভাবনা একটি জীবনকে রূপ দেয়; কীভাবে চিন্তাভাবনা, আচরণ, আবেগ একে অপরকে প্রভাবিত করে
মাইন্ডফুলনেস ভিত্তিক অভ্যাসসমূহ
মুহুর্তে হচ্ছে
“নিজের হয়ে ওঠাই আপনি বিশ্বকে দিতে পারেন সবচেয়ে বড় উপহার”, “বিশ্বের প্রতিটি সমস্যার সমাধান হল ভালবাসা” - এগুলি অনিতা মুরজানীর দুর্দান্ত লাইন এবং আমি এই দর্শনগুলি দিয়ে কাজ করি। আমি যাদের সাথে আমি কাজ করি তাদের একটি নিরাপদ, সহানুভূতিশীল এবং খাঁটি পরিবেশ বজায় রাখতে আমি বিশ্বাস করি এবং মানুষকে তাদের সেরা আত্মায় পরিণত করার ক্ষমতা দিতে চাই।